术语克星

行为疗法旨在通过改变习得行为来解决导致破坏性或不健康行为的心理疾病。

阅读疗法是一种利用书籍帮助年轻人了解自己的困难并更好地应对困难的疗法。这可以包括看故事和诗歌，讨论一个人对内容的想法，以及它与自己生活的关系。

暴饮暴食是一种强烈的冲动，一次吃大量的食物，经常影响暴食症患者(见暴食症)。

双相情感障碍是一种导致情绪极端变化的疾病。患有双相情感障碍的人可能会在被称为“躁狂”的无益的“高”(梯度、欣快和冲动)时期和其他抑郁时期之间循环。通常这种情况会持续几天或几周，而不是一小时一小时地变化。

身体畸形症(BDD)，或身体畸形症，是一种心理健康状况，人们担心他们在外表上看到的缺陷。这些缺点通常不会被别人注意到。

边缘性人格障碍(Borderline Personality Disorder)指的是一个人的情绪、自我形象和行为经常发生变化的一种障碍，这可能导致冲动和人际关系出现问题。症状包括情绪波动、自残行为、自杀念头或威胁。

也可能被称为EUPD或情绪不稳定型人格障碍。

暴食症是一种精神疾病，它会让人觉得他们无法控制自己的饮食或饮食习惯。患有暴食症的人倾向于一次吃很多食物(暴饮暴食)，然后尝试快速摆脱它(清除)，这可能是通过呕吐，使用泻药或做大量运动。

欺凌是指一个团体或个人对另一个团体或个人造成持续的身体或精神伤害。

欺凌可以包括身体暴力，也可以采取言语骚扰和虐待的形式，如辱骂、嘲笑或诽谤。这种行为可以当面发生，也可以在网上发生(参见:网络欺凌)。当某人在社交场合中一直被忽视或排斥，将他们与同龄人隔离时，也被认为是欺凌。

冷酷无情的特征描述了一种行为模式，表现出对他人的普遍漠视，缺乏或非常有限的情感体验，如同情和内疚。这些特征与人的反社会行为和发展心理健康问题的风险增加有关。

CAMHS是儿童和青少年心理健康服务的缩写。CAMHS是NHS评估和治疗有情绪、行为或精神健康问题的年轻人的服务。CAMHS服务分为四个层次:

一级这一级的CAMHS由非心理健康专家的从业人员提供;这包括学校护士、教师和社会工作者。他们将能够为不太严重的问题提供一般的建议和治疗，并推荐更多的专业服务。

二级这个层次的人往往是CAMHS专家;这包括在全科医生诊所、学校和青年服务机构工作的心理学家和咨询师。他们可以为家庭提供咨询，以确定需要更多专业干预的严重需求。

三线第三层的人为患有更严重和持续性疾病的儿童和年轻人提供专门服务，如儿童和青少年精神病学家、社会工作者和临床心理学家。

四层这些服务是为有最严重问题的儿童和年轻人提供的。其中包括饮食失调安全单位和其他专家小组，通常为一个以上的地区或地区提供服务。

更多信息：获得支持

更多信息：了解推荐

护理计划规定了如何满足您的护理和支持需求。这包括你需要什么治疗，谁将进行治疗，以及你希望的结果是什么。

护理员是指照顾那些与障碍、成瘾、心理健康问题或残疾作斗争的人的人。这个人可以是父母或监护人、兄弟姐妹、其他家庭成员、伴侣或朋友。

儿童和年轻人也可以照顾生病、残疾或滥用药物或酒精的家人或朋友，有时他们并没有意识到这一点。

儿童父母心理治疗是一种谈话治疗，由儿童(0-5岁)和他们的父母或监护人参加。它的重点是在他们之间建立和维持一种健康的关系，并致力于解决任何影响儿童发展的问题，如创伤。

临床心理学家是接受过心理健康问题培训的心理学家，他们专门在临床心理健康环境中工作，如医院或治疗中心。

认知行为疗法(CBT)是一种专注于你的思想、信仰和态度如何影响你的感觉和行为的疗法。它的目的是教你如何通过改变你思考问题的方式来处理问题。

共病是指两种疾病同时发生——一些疾病同时存在的几率很高，比如焦虑和抑郁。

最常见的是用来描述精神健康问题与物质使用问题的共同发生。共病常常使心理健康困难的治疗复杂化。

计算机化CBT是一种可以在计算机上进行的治疗方案，指导你通过认知行为疗法的原则(见:认知行为疗法)。

行为挑衅障碍或对立违抗障碍是一种对父母、监护人或权威人物的消极、挑衅或敌对行为模式。这通常是虐待、忽视或情感上不安全的依恋(见:依恋)的症状。

在寻求专业(如医疗或社会)帮助时，保密是指客户向帮助专业人员提供的个人信息必须保密，未经客户同意不得与任何人分享。在存在安全顾虑的情况下，保密永远不可能是绝对的。

更多信息：了解你的权利

更多信息：隐私

连通性是一种归属感，一种被理解和关心的感觉。人类是社会性动物，孤立和排斥与心理健康问题密切相关。

Consent意为允许某事发生，例如，一个行动或治疗过程。同意通常是由患者自己做出的，他们会得到尽可能多的信息，以帮助他们做出决定。

更多信息：了解你的权利

更多信息：隐私

应对能力计划是一项旨在帮助有攻击性或表现出攻击性行为的年轻人学习如何应对和管理自己的情绪的治疗计划，改善他们的行为和情绪。

咨询师是经过培训帮助你解决个人或心理问题的人。他们使用结构化的方式倾听和交谈，帮助人们澄清自己对发生在他们身上的事情的理解，以及他们已经或希望如何回应。

咨询师在很多不同的环境中工作，比如在学校(指导顾问)，在医院或通过电话(如撒玛利亚会)。

危机是一种需要改变的情况。在心理健康方面，这通常表现为自杀冲动或有严重伤害自己或他人的想法，但它也可能是你在应对能力的崩溃点上的感觉。危机很少令人愉快，但它们可能是真正积极变革的机会。

如果你或你认识的人正在经历危机，你可以访问我们的紧急的帮助页面，告诉你你的选择，以及如何联系可以帮助你的人。

网络欺凌是指发生在网上的欺凌行为。青少年尤其容易在社交媒体平台上遭受网络欺凌。参见欺凌。

CYP代表儿童和年轻人，可以用来描述一种专门为年轻人设计的治疗或服务。

这代表儿童和年轻人改善心理治疗方案。其目的是改善儿童和青少年心理健康服务。

《1998年数据保护法》是关于任何组织存储的所有个人信息的法律。最近，GDPR 2018(通用数据保护条例)取代了这一规定。法律限制了谁可以访问您的记录，并确保您的机密性得到适当的保护。

更多信息:了解你的权利

更多信息:获得支持

妄想是一种错误的信念，即使有相反的证据存在，也坚信不疑。例如，别人把想法放在你的脑海里。

抑郁症是一种可以引起一系列精神和身体症状的疾病。许多人会有不快乐、绝望和焦虑的感觉，也可能会有持续的疲劳、食欲不振和身体疼痛的感觉。

抑郁症虽然很难经历，但很常见，可以使用一系列不同的疗法和药物治疗(取决于病情的严重程度)。最重要的是要记住，尽管抑郁症会让你感觉完全孤独，但在英国，成千上万的人都有类似的经历。

寻求支持和交谈的人，请访问患难朋友．

更多信息：面向阴影动画

2015年4月，七名曾向儿童和青少年心理健康服务中心(CAMHS)寻求抑郁症帮助的年轻人走到了一起，目的是制作一部短片，讲述青少年患有抑郁症的感受。

警告:此视频可能会引发光敏性癫痫患者的癫痫发作。建议观众自行判断。

发育性创伤指的是影响发育、导致情感、认知和身体困难的童年创伤。不良的童年经历也会导致创伤后应激障碍(PTSD)。

指定保护负责人是一个术语，用于描述全面负责管理组织系统的人，以确保其对儿童和弱势成年人的保护符合目标。使用的其他术语包括指定的高级人员/儿童保护干事。

诊断是一种结构化的方式，描述一个人描述或表现出的一系列症状和体征，通常是在他们寻求帮助时。这是一种描述病症或疾病的速记方式，帮助专业人员研究什么对谁有效，解释为什么会出现问题，并提供基于证据的帮助方法。

更多信息:对诊断

辩证行为疗法是一种帮助你接受你不能总是改变困难的想法或感觉的疗法，并为你提供应对它们的方法。

出院是指治疗结束，患者离开所接受治疗的医院或中心。

精神疾病诊断和统计手册(DSM) -一份精神健康疾病的完整清单，详细描述了诊断时必须出现的体征和症状。DSM主要在美国使用，国际上等效的是ICD(国际疾病分类)。

早期干预是指在心理健康问题的早期发现和治疗;这可以减少疾病的影响。

饮食失调是指你对食物有不健康的态度或行为，这种态度或行为会主宰你的生活，让你生病。一个人可以患有饮食失调症当他们在健康的体重，因为它是由他们头脑中与食物的关系决定的——这通常会导致身体的副作用，如体重的增加或减少。

情感虐待包括谩骂、大喊大叫、情绪无效(比如贬低某人、忽视某人、让他们感到不舒服或好像他们不属于这里)、控制某人、让某人处于危险或令人沮丧的情况下，或者让某人承担一些他们在长大之前不应该做的事情。

情绪是我们表达内心感受的方式。我们可能会在言语上做到这一点，比如我们的外表和行为。有时我们表现出来的情绪与我们内心的感受相吻合，有时它们被用来掩盖我们的感受，例如当我们感到悲伤时，我们会装出一副勇敢的样子。

情绪也可以被称为“日常感受”。这些情绪是我们每天都会经历的，有好有坏，是对生活中发生的事情的反应。这并不是说“日常感受”有时不能强烈和强烈，而是说这些感受不会阻止我们过日常生活。体验好的和坏的情绪都是良好心理健康的一部分。

想了解更多关于日常感受的信息，你可以观看下面我们的心理健康动画:

情绪不稳定型人格障碍指的是一个人的情绪、自我形象和行为经常发生变化的一种障碍，这可能导致冲动和人际关系出现问题。症状包括情绪波动、自残行为、自杀念头或威胁。

也可能被称为边缘性人格障碍。

赋予某人权力是帮助他们认识到并运用自己现有的力量和权威去做某事;在与年轻人一起工作时，这是一个特别有价值的原则，可以鼓励并提醒他们，他们拥有做自己想做的事情的力量。

参见:

的术语这本小册子是由一位青年冠军和中心的工作人员共同制作的，它提供了年轻人在与成年人和专业人士谈论他们的心理健康时的经验。如欲了解更多青年冠军及他们所参与的工作，请按此得到上赛季．

查看pdf:适合打印

改变环境意味着改变你的生活方式，增加结构或支持，帮助你控制你的症状。例如，父母或专业人士可能会帮助你安排你的一天，介绍一个你可以依赖的例行公事和一个你可以检查的时间表。他们可能会教你如何使用清单，提醒你坚持清单，并帮助你减少任何干扰。这可能意味着你的办公桌或工作站被修改得更适合你，你可以使用指尖陀螺之类的工具，或者你可以有额外的时间完成任务，并有规律的休息时间四处走动。

《平等法》是一项法律，规定了无论残疾、种族、宗教、性别或性取向如何，每个人在社会上都有平等的机会和权利。这与社会包容的概念有关。

参见社会包容。

暴露反应预防是CBT(见:认知行为疗法)的一种形式，常用于治疗强迫症(见:强迫症)。它包括在训练有素的治疗师的帮助下，让自己暴露在“触发”强迫症的图像、想法或物体中。然后治疗师会帮助你进行反应预防，这意味着学习练习，帮助你避免通常发生在暴露后的强迫或焦虑行为。

任何有事实或证据支持并证实其真实性的信息。以证据为基础的实践或治疗方法将被尝试和测试，以确保它们是有效和有益的。然而，重要的是要记住，即使他们有证据支持，治疗可能并不总是对每个人都有用，你有权与你的心理健康专家谈论这个问题。

眼动脱敏和再加工(EMDR)是一种心理治疗，旨在帮助创伤记忆带来的情绪困扰。它包括专注于外部刺激(通常通过特定的眼球运动)，同时处理情绪上令人不安的记忆。这在大脑中产生了新的联系，可以缓解创伤。

家庭治疗是一种专注于每个家庭成员的个人需求，以及他们与其他家庭成员的关系的治疗。它使家庭能够互相帮助和支持。

闪回可以有很多不同的形式，例如，它们可能是视觉，声音或物理感觉。它们通常会给人一种重新经历特定经历的感觉，而且通常很难控制它们何时会发生。它们会让人痛苦和迷失方向，并与创伤性记忆有关。

食物日记可以帮助你记录你所吃的食物是如何影响你的情绪和行为的。例如，如果你记下你每天吃什么，以及你的精神和身体健康，并注意到每次你吃西红柿你的症状都会恶化，你可能有影响你健康的敏感或过敏。然后你可以试着不吃西红柿来监测你的情况是否有所改善。

提法是治疗师和年轻人之间的合作过程，可能包括以下内容的总结:

• 年轻人经历的主要困难
• 年轻人和专业人士如何理解这些困难和困难
• 如何最好地处理这些困难。

该提法应列出协议，可能的分歧和问题，将受益于澄清。年轻人应该有参与的感觉，有主人翁的感觉，或者至少同意这种说法。

功能性家庭治疗侧重于帮助家庭克服行为问题、药物滥用和暴力等问题。它促进自尊和尊重他人，激励个人及其家庭融入和适应他们的社区。

GDPR指的是有关任何组织如何存储所有个人信息的法律。法律限制了谁可以访问您的记录，并确保您的机密性得到适当的保护。

更多信息:了解你的权利

更多信息:获得支持

性别焦虑症是指当一个人感到自己的生理性别和性别认同不匹配时(例如，一个天生具有男性生殖器的人认为自己是女性)。一些人可能会选择激素治疗或变性手术，而另一些人可能会选择简单地按照他们所认同的性别穿着。

广泛性焦虑障碍(GAD)是一种长期的状况，焦虑的感觉(见:焦虑)经常发生在广泛的情况下。患有广泛性焦虑症的人可能很难记住他们最后一次放松是什么时候，因为总有一些事情需要担心。

目标是寻求帮助的人和治疗师在治疗中共同努力想要达到的目标。他们应该关注寻求帮助的人想要什么。在治疗开始时，寻求帮助者和治疗师应该共同讨论和商定目标。

以目标为基础的结果(GBOs)是一个简单的从0到10的量表，有助于查看治疗是否有助于达到治疗开始时设定的目标。他们可以帮助讨论治疗进行得如何，以及是否可以做出有益的改变。更多信息可以在www.goals-in-therapy.com

小组治疗是一种治疗形式，患者见面，在小组中描述、讨论和解决他们的问题。这通常是同一群人聚在一起，谈论对他们来说重要的事情，也有一些乐趣。通常会有一位心理健康专业人士主持和协助会议。

习惯逆转训练是一种治疗方法，旨在治疗重复性行为，如拔头发(拔毛癖)或抠皮肤(拔皮癖)。它的目的是提高患者对这种行为的意识，并形成一种更舒服的反应来取代它。

幻觉是指一个人可以看到、听到、闻到、尝到或感觉到其他人无法感知的东西。最常见的情况是，人们描述自己听到了东西，听到了声音，看到了东西。通常，幻觉被认为是严重精神疾病(典型的精神病)的迹象，但在身体健康的人身上偶尔也会出现幻觉，通常是在他们昏昏欲睡的时候。像LSD这样的致幻药物众所周知会引起幻觉。

当一个人被送入医院接受治疗时。

更多信息:住院病人护理

疑病症指的是一种焦虑状态，其特征是对自己的健康感到痛苦担忧，包括担心专业人员错过了重要的诊断。它通常与其他焦虑有关。

多动症是一种异常活跃的状态，通常使人难以保持静止或集中注意力。一个过度活跃的人可能会焦躁不安，注意力不集中，这可能会使在学校或家里的事情变得困难。过度活跃的行为可能具有攻击性和冲动，给友谊或家庭生活带来压力。在某些情况下，多动症与注意缺陷多动障碍(ADHD)有关。

IAPT代表改善心理治疗的可及性，是NHS为年轻人和成年人提供的一项心理健康服务。成人IAP适用于18岁以上的人群，尽管现在许多服务从16岁开始。

IAPT服务为焦虑和抑郁患者提供循证治疗。有关本地IAPT服务的详情，请参阅NHS的网站．

i-THRIVE代表“实现THRIVE”，换句话说，就是将THRIVE框架付诸实践。THRIVE本身是一种综合的、以人为本的、以需求为主导的方法，为儿童、青年和家庭提供精神卫生服务，将需求分为五个类别;蓬勃发展，获得建议，获得帮助，获得更多的帮助和获得风险支持。重点放在预防和促进心理健康和福祉上，通过共同决策，使客户能够积极参与有关其护理的决策。

欲了解更多信息，请访问i-THRIVE网站或者阅读i-THRIVE简介

“不可思议的岁月”是一个针对家长、儿童和教师的系列项目，旨在预防和治疗3-12岁青少年的行为问题。该方案致力于改善父母和子女之间的关系，并侧重于积极的育儿方法。

住院病人:到医院或中心进行诊断或治疗而需要过夜的病人

干预是指专业或非正式的帮助者为了做出积极的改变来帮助在某种程度上挣扎的人而做的任何事情。干预的范围可以从简单的谈话到开胸手术。卫生专业人员有责任规划有一定有效性证据的干预措施。

强化行为训练是一种针对自闭症儿童的治疗方法，使用应用行为分析(见ABA)。该课程在孩子自己的家中进行，教授有助于提高语言和社交技能，以及减少困难行为的技巧。该课程使用正面强化来激励孩子，包括提供吃的、喝的、看的或玩的东西。

人际心理治疗，专注于我们与他人互动的方式，以及我们与他人的关系如何影响抑郁症症状。

人际治疗(IPT)是专门针对青少年的，用于治疗患有抑郁症的年轻人。

关键员工是一个专业人士，他是你的主要联络人，他会代表你与其他专业人士协调工作。

LGBTQ代表“女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者和酷儿”，而“+”包括人们可能认同的任何其他性取向或性别。有关更详细的定义列表，请访问OK2BME．

生活技能干预是为了帮助那些在日常生活方面需要帮助的自闭症患者，例如，有组织的团体休闲活动是提供愉快的社会支持的好方法。或者，对于那些易怒或愤怒的人，可以安排一门课程来帮助他们控制情绪，并提供如何有效解决问题和放松的信息。其他技能可能包括简历写作、在职支持、个人安全技能、个人护理和实际生活技能。

被照看的儿童是一个术语，指的是生活在地方当局照顾下的儿童和年轻人，由寄养者或寄宿者照顾。

躁狂是一种高度兴奋、情感和能量水平的状态。躁狂通常被认为是抑郁的对立面，情绪高涨可能是欣快或烦躁。

MDT代表多学科团队，这是一群具有不同专业的卫生保健工作者一起朝着特定的目标或帮助特定的患者。

某些形式的精神疾病可以对包括使用药物(药物治疗)在内的治疗产生反应。药物可以帮助治疗多种疾病，包括抑郁症、精神病、双相情感障碍和焦虑症。单独药物治疗很少能“快速解决”心理健康问题，通常与谈话疗法或其他社会干预相结合。

医学，一般来说，可以描述诊断、治疗和预防疾病的科学或实践。它也可以用来描述药物(参见:药物治疗)。

更多信息:接受支持-关于诊断

心智化是一种理解我们自己的想法和感受以及他人的想法和感受的能力。这听起来很简单，但当情绪高涨时很难做到。

基于心理化的治疗使用心理化焦点来发展对我们正在经历的事情的理解，以及这对我们自己和他人的影响。

基于心理化的治疗可以针对个人，家庭或团体，这取决于个人的需要。

《精神能力法案》旨在帮助那些缺乏自己做决定能力的人(如脑损伤、痴呆或中风患者)。它严格保护这些人的权利，并允许授权当局代表他们作出这些决定。

更多信息:了解你的权利

心理健康描述了我们的情感、心理和社会健康。它会影响我们的思维、情绪和行为。每个人都有心理健康，心理健康在压力下发生变化是正常的。积极的心理健康并不意味着总是快乐，而是有能力谈论、处理和克服我们在生活中可能遇到的事情。这样，我们就能从低谷中恢复过来，学会像照顾身体一样照顾自己的思想。

《精神健康法》(1983年)是一项法律，使专业人员能够违背患者的意愿治疗严重的精神健康问题。它包括对这些人的权利的一系列保护，只能在非常具体的情况下适用，通常是在病人或其他人面临严重风险的情况下，以及在限制性较低的帮助方式已被证明不起作用的情况下。

更多信息:了解你的权利

精神疾病是指我们的精神健康或行为模式导致痛苦或阻止我们以健康的方式运作。这些可能包括随着时间的推移不会消失的低落情绪，我们不想拥有的想法或习惯，或者其他各种阻碍我们幸福的事情。

如果你有精神疾病需要帮助，可以得到支持。你可以和你信任的成年人谈谈，和你的全科医生谈谈，或者咨询医生青年福祉指南获取您所在地区的免费服务列表。

正念可以帮助我们更好地享受生活，更好地关注周围的世界，尤其是我们如何通过身体与世界互动。正念技巧和冥想旨在唤醒我们对当前时刻的感觉，如鸟的声音或物体的感觉。这样做的目的是让我们不再被不断的思想活动所困，有更多的时间清楚地看到当下。

动机性面试是一种帮助你找到改变特定行为所需动机的咨询。它主要用于治疗成瘾，或帮助患者找到管理健康状况的方法。它有一个同理心的焦点，考虑到这些变化是多么的困难。

多成分干预是指你的干预由不同类型的治疗组成，旨在共同作用，对你所经历的问题产生更大的整体效果。

多维家庭治疗是一种旨在帮助年轻人与药物滥用、反社会或攻击性行为作斗争的治疗方法。这些问题可能源于学校或家庭问题，也可能是情感困难的结果。治疗着眼于导致问题的各个方面，并鼓励家庭成员或合作的专业人员参与。治疗的一个关键部分是治疗师的同情，他的目标是激励年轻人和他们的照顾者创造一个持久的改变。

多维治疗寄养是一种寄养安排，为期9至12个月，是根据年轻人的具体需求量身定制的。在一个多学科小组(见MDT)和一名24小时规划监督员的帮助下，提供了密集的支持。寄养家庭经过专门训练，奖励良好的行为，安置促进积极榜样的形成。

多系统疗法(MST)是一种针对11-17岁儿童和青少年的基于家庭和社区的强化干预措施，这些青少年由于行为问题、反社会或攻击性行为而面临被安置在照料或监护的风险。目标是打破反社会行为的恶性循环，保证年轻人的安全。

神经认知功能指的是我们大脑中的特定区域、通路和网络如何影响或决定我们的思维过程、经历和行为。

如果一个人被认为是神经发散者，这意味着他们的大脑功能与社会通常认为的“正常”不同。

神经多样性是人类大脑和思想的多样性——人类神经认知功能的许多自然变化。

神经多样性运动的理念是，神经系统的差异应该得到社会的承认和尊重，而不是被视为疾病。这些差异包括那些被标记为运动障碍、阅读障碍、注意缺陷多动障碍、计算障碍、自闭症谱系、图雷特综合症等。神经多样性运动认为，这些神经疾病是人类基因组中自然、正常、通常有用的变异的结果。

神经多样性倡导社会更加接受和包容神经分化的个体，而不是试图“治愈”这些疾病。一群人，比如一所学校或大学，可以被描述为神经多样性，以反映不同的人以不同的方式思考。

神经反馈是一种结构化的大脑训练练习，通过练习和反馈帮助你学习技能和功能;你的大脑活动被监测，并与你的目标进行比较，当你达到目标时，你会得到一个信号和奖励。

“神经典型”指的是那些神经认知功能处于社会“正常”的典型标准之内的人。

强迫症(OCD)是一种焦虑障碍，患者试图通过重复的想法(强迫)或重复的行为(强迫)来管理他们的焦虑，这些行为干扰了日常生活，而且通常本身就很痛苦。

有关更多支持和建议，请访问强迫症的行动．

“结果”是服务机构用来描述干预对客户或年轻人是否有用的词。好的结果是当干预是有帮助的，而糟糕的结果是当它没有帮助时。

更多信息：什么是好的结果?

该中心的两位青年冠军朱丽叶和朱米向我们讲述了他们的经验，如何才能取得良好的结果，以及他们将如何衡量结果。

结果测量是测量或记录个人、群体或人口状况变化的方法。结果测量用于尝试和理解干预的影响。这些措施可以涵盖一系列问题，如症状、一个人在生活中的功能或他们通过治疗旨在实现的目标。

结果测量通常采取调查问卷的形式，可以由儿童、年轻人、父母、护理人员、从业人员、教师或其他心理健康和福利专业人员填写。

欲了解更多关于结果测量的信息，请访问CORC观看下面的视频。

门诊病人是指在医院或中心接受治疗而不在那里过夜的人。

恐慌症发作包括呼吸短促、胸痛、头晕和心率加快。它们表示强烈的恐惧或焦虑，可能与特定的担忧或情况有关，或作为一般恐慌障碍的一部分。

恐慌症是一种焦虑障碍，其特征是发作非常突然，强烈的恐惧或恐慌。症状可能包括呼吸短促、胸痛、头晕、奇怪的感觉和心率加快。

另见:焦虑。

在亲子互动治疗中，治疗师通常会观察父母和孩子通过玩耍进行互动，并教父母应用某些治疗技巧。父母或照顾者将在家中使用这些技能，这有助于与情绪或行为障碍作斗争的幼儿，因为亲子关系得到改善。

父母培训教给父母他们需要的技能，以改善他们的孩子的幸福和行为，特别是通过使用正面强化(见:正面强化)。

同伴指导是指有过特定经历的人充当帮助之手、倾听者，以及可以支持其他孩子或年轻人做出积极改变的人。同辈导师一对一地为学员提供支持。同伴支持者以一对一或小组的方式与儿童和年轻人一起工作。

同伴支持是指人们用自己的经验互相帮助。它可以发生在社区或支持小组，通过指导或交友，通过在线社区等等。

人格障碍是一种精神障碍，患者的思维、功能和行为模式都不健康。它可能会影响你对自己和他人的看法，你对情绪的反应，你如何与他人相处，或者你如何控制自己的行为。

以人为本的护理是指患者与保健专业人员密切合作，积极参与自己的医疗，保健专业人员有目的地努力，结合自己对诊断和治疗的观点和专业知识，从患者的角度了解问题。

个人信息是关于一个人的信息，如姓名、年龄、地址、健康状况等。根据GDPR(通用数据保护条例)，这些信息应保密，只有获得授权的人才能访问。

更多信息：隐私

phobia是指对某个地方、物体、人或情境的极度恐惧。主要症状是逃避(这可能是相当极端的)，暴露在恐惧的情况下可能包括恶心、颤抖或头晕。恐惧症是最常见的一种焦虑障碍，可以用各种不同的疗法来治疗，比如CBT或暴露疗法。

身体虐待是指某人通过身体接触对他人造成故意伤害或创伤。这不是偶然，可能经常发生。孩子们经常被告知这是他们的错，或者作为惩罚他们活该，但事实并非如此。你做的任何事都不应该让你受到伤害，虐待从来都不是你的错。

异食癖是指持续食用没有营养价值的物质或材料，如头发或污垢。它可能是另一种疾病的症状，比如强迫症。

正强化是用积极的结果来奖励良好行为，这使得良好行为更有可能再次发生。

创伤后应激障碍(PTSD)是由创伤性事件(如严重伤害或危及生命的事故)引起的。患有创伤后应激障碍的人可能会经历记忆困难(例如通过闪回或噩梦侵入)，主动回避(例如思考或谈论它)和创伤性调节障碍(例如不能集中注意力，不能睡觉，总是小心翼翼，更容易受惊，更容易烦躁)。这一事件通常会通过闪回或噩梦重现，患者也可能会有孤立感和睡眠障碍。经历过战争或冲突的人患创伤后应激障碍的风险更高。

参见:创伤。

解决问题的课程通常是一系列的课程，持续10-18周，帮助你理解行为和后果之间的关系，减缓仓促的决定，相反，让你意识到并能够认识到你的情绪状态。它还应该让你能够发现问题，选择合适的解决方案，并反思事情的进展。

保护性因素可保护儿童免受其心理健康和福祉面临的风险，并可减少其出现精神疾病的机会。在其他影响中，保护因素可能来自孩子个人(性情、智力等)、他们的家庭、社区或学校。

精神病学家是专门研究精神健康的医生。他们可以诊断和治疗精神疾病。

精神分析是一种谈话疗法，鼓励你更自由地谈论你的经历和感受(精神分析学家也会对解开你的记忆和梦想感兴趣)。

精神分析亲子心理治疗是针对有婴儿或幼儿的母亲，她们有发展不安全依恋的风险(见:依恋)。母亲和孩子一起参加治疗，治疗师帮助他们建立安全的情感纽带。

心理动力心理疗法是一种基于假设的治疗形式，即思想和行为模式是基于过去的，通常是无意识的，经验。该疗法旨在提高患者的自我意识和自我认识，从而导致改变。

心理教育治疗是向寻求或使用心理健康服务的人提供教育和信息的过程。它帮助人们了解自己的心理健康状况，以及如何从治疗或药物中获得最佳效果。

心理学家通常是描述临床心理学家的一种速记方式。这些专业人员经过培训，可以使用心理评估、治疗和干预来帮助有心理健康困难的人。他们通常在团队中拥有重要的权威。一些人更注重基于大脑(物理)的解释，而另一些人则强调思想、感觉和人们对自己和世界的感觉。

精神病发作是指一个人与现实失去联系。他们可能会听到声音，看到或感觉到不存在的东西(幻觉)，感到偏执或相信理性上没有意义的事情(妄想)。此外，这可能会影响他们的逻辑思维和连贯沟通的能力。这可能是精神分裂症或躁郁症等疾病的症状，但也可能与药物和极端压力有关。

有关进一步的帮助和支持，请参见年轻人

“社会心理”是指个体在社会环境中的心理发展及其与社会环境的互动。社会心理治疗有多种形式，包括咨询、护理协调、心理疗法或预防复发。

心理疗法是一种谈话疗法，用于治疗一系列精神疾病。

儿童心理健康服务机构经常使用调查问卷来帮助儿童和年轻人了解自己的心理健康和幸福，对他们生活的影响，或他们接受治疗或服务的经历。问卷调查的目的通常是为了提高病例的质量或了解护理是如何帮助儿童或青少年的。

有关您可能被要求完成的一些问卷或措施的示例，请访问CORC．

康复通常被认为是指一个人从生病中恢复到健康的精神状态。然而，恢复是一个复杂的想法;根据谁的条款进行赔偿?对于有慢性或终身困难的人来说，强调康复可能会被排斥。重要的是，任何关于恢复的定义都来自于对相关个人意味着什么的探索。通常情况下，恢复被视为一个旅程，而不是一个时刻。

康复是在与疾病或成瘾作斗争后让自己恢复正常功能的过程。这是通过工作和治疗来完成的，通常在专门的中心或外联服务的支持下。

弹性训练或自我管理，也被称为，是否有策略和技术可以帮助你控制你的病情生活抛给我们的所有事情都是你自己和别人的支持．

风险增加了心理健康困难发展的机会。它们可能与儿童性格的差异以及接触有害的经历、环境或事件有关。

保护是指专业人员确保你安全的责任。

精神分裂症是一种严重的精神疾病，其特征是精神病(幻觉、妄想和思维障碍)，可能是终身的。许多病例首次出现在青春期，大多数出现在35岁之前。治疗通常包括药物、心理和社会干预。

精神分裂症是最容易被误解的精神疾病之一-欲了解更多帮助，了解它是什么和它的意思，请访问皇家精神病学家学院网站．

共享决策是指卫生专业人员与个人合作，帮助他们对自己的护理或治疗做出最适合他们的决定。

季节性情绪障碍(SAD)是一种抑郁症，通常发生在冬季，被认为与缺乏阳光有关。

另见Depression。

section这个词来源于这样一个事实:根据《精神健康法》的不同“章节”，人们可以住院治疗。分段治疗可以是自愿的，也可以是强制性的，指的是病人在精神疾病康复期间住院治疗。参见:精神健康法(1983年)

更多信息：了解你的权利

更多信息：住院病人护理

自残指的是故意对自己造成伤害，要么是造成身体伤害，要么是没有照顾好自己(比如忽视自己的健康或将自己置于危险的境地)。

自我护理或自助是指一个人可以帮助自己恢复或保持良好的精神和身体健康水平的方式，例如吃更健康的食物，定期锻炼，避免毒品和酒精。

自我管理或恢复力训练，也被称为策略和技术，帮助你管理你的状况和生活抛给我们所有人的事情，你自己和其他人的支持。

服务反馈措施——也称为体验措施——从接受帮助的人那里收集关于他们如何找到它的信息。这可能包括来自父母、孩子、年轻人、专业人士或其他人的信息，关于他们在个人会议、治疗师或整个组织中的经验。

服务用户是指使用机构(如NHS)的建议或服务的人。

性取向是指一个人的性取向或性偏好(参见:LGBTQ+)。这和一个人的性别是不一样的。

另见性别。

格拉斯哥大学的学生们制作了这个“It Gets Better”视频，作为全球It Gets Better项目的一部分。

性虐待是指任何不受欢迎的性接触。施虐者经常使用暴力、威胁或操纵，而且通常在某种程度上已经认识受害者。我t is also important to know that nobody under the age of 16 can consent to sexual activity, therefore any sexual acts with people under that age is illegal. Sexual abuse is never the fault of the victim in any way and should always be reported.

指示牌是指你得到有关一项或多项服务的信息，这些信息可能会有所帮助。

更多信息：青年福祉指南

入睡真的很难，尤其是对那些被诊断为自闭症的人来说。作为睡眠计划的一部分，可以监测睡眠，以排除任何影响睡眠的诱因或身体疾病。也可以建立一个睡眠时间表，因为这可以帮助提供睡觉的结构，例如，穿上睡衣，刷牙，上厕所，洗手，上床睡觉，阅读或被阅读，关灯。这个时间表可以显示为一个可视化的检查表，以帮助您适应计划，如果需要进行任何更改，您可以提前考虑一下。

社交焦虑障碍，也被称为社交恐惧症，是对社交场合的一种持久的、压倒性的恐惧。例如，症状可能包括避免或担心社交活动，如结识新朋友、和一群人一起吃饭或参加聚会。

儿童社会有效性疗法是一种帮助儿童和年轻人在社交场合中感到更舒服的疗法。它包括小组工作和活动。

社会包容试图使社会中所有群体的人感到平等和被包容，无论种族、性别、阶级或性取向如何。这涉及到她们获得保健、教育和就业的机会。

社会信息处理是一种研究我们如何在网上或使用技术(如通过电子邮件、短信和即时消息)与他人互动的理论。

社交技能训练有助于提高社交技能，这意味着我们与他人互动的方式。社交技能的例子包括眼神交流、微笑、理解别人的感受以及表达自己的感受。

SPA代表单点访问，是决定哪个部门需要查看您的推荐的服务的一部分。

SSRI是选择性血清素再摄取抑制剂的缩写，是一种抗抑郁药物。它们主要用于治疗抑郁或焦虑。

压力描述的是我们在努力应对一种情况时的感受。有时压力是对外部压力的正常、健康的反应，但有时它会变得势不可挡，难以控制。压力的身体症状包括头痛、心率加快或胃部不适。应对压力的方法有很多，包括照顾好自己，和别人谈谈管理压力的原因，以及治疗。

耻辱通常是社会看待事物的消极方式。多年来，精神疾病一直是一种耻辱，但幸运的是，随着时间的推移，越来越多的人说出来，与精神健康斗争或寻求帮助的耻辱正在减少。

兴奋剂是一个术语，可以应用于药用或娱乐性药物。在医学上，它们可能被用于治疗睡眠、情绪或冲动控制障碍，如多动症。在娱乐环境中，它们可以被称为“兴奋剂”，用于暂时提升能量或情绪。兴奋剂只能在专业医生开的处方下服用。

参见:医学

更多信息：对诊断

物质使用是指出于娱乐目的使用毒品，如酒精或大麻。它会导致上瘾或情绪和身体上的痛苦。

自杀是指自愿和有意地结束自己生命的行为。重要的是要避免使用“自杀”这个短语，因为这意味着这是一种犯罪，几十年来都没有发生过。

如果你或你认识的人有自杀倾向，需要找人倾诉，你可以免费拨打116 123撒马利亚人。

自杀预防计划旨在支持那些有自杀风险或感觉想死的人。该方案的目的是保护这个人不受伤害。

系统治疗是描述家庭治疗的另一种方式，它关注每个家庭成员的个人需求，以及他们与其他家庭成员的关系。它使家庭能够互相帮助和支持。

TAU代表“照常治疗”(treatment - as - usual)，这意味着将给予通常和可接受的治疗

青少年社区强化方法有助于酒精或物质使用。它帮助年轻人过上健康和愉快的生活，不使用酒精或毒品。它可以包括与治疗师的个人或家庭会议，在会议上设定目标，练习沟通或解决问题等技能。

治疗性寄养是指养父母接受培训，为那些可能经历过忽视或创伤，有更复杂情感需求的年轻人提供治疗性护理。

心理治疗是一种特殊的疗法，旨在帮助我们与那些关心我们的人(通常是父母)建立关系和信任，并增强自尊。它以游戏的自然模式为基础，设计为愉快和积极的。

THRIVE是一种综合的、以人为本的、以需求为主导的方法，为儿童、青年和家庭提供心理健康服务，将需求分为五个类别;蓬勃发展，获得建议，获得帮助，获得更多的帮助和获得风险支持。重点放在预防和促进心理健康和福祉上，通过共同决策，使客户能够积极参与有关其护理的决策。

这一级的CAMHS由非心理健康专家的从业人员提供;这包括学校护士、教师和社会工作者。他们将能够为不太严重的问题提供一般的建议和治疗，并推荐更多的专业服务。

参见:CAMHS

这个层次的人往往是CAMHS专家;这可以包括在社区环境中工作的心理学家和辅导员，如全科医生诊所、学校和青年服务机构。他们可以为家庭或其他专业人员提供早期心理干预和/或咨询，以确定可能需要更多专业干预的严重需求。

参见:CAMHS

第三层的人员为患有更严重和持续性疾病的儿童和年轻人提供专业的、多专业的CAMH-age服务，例如儿童和青少年精神科医生、社会工作者、治疗师和临床心理学家。第三层服务主要基于门诊设置。

参见:CAMHS

这些服务是为儿童和年轻人提供的，他们所面临的风险不能仅通过门诊治疗加以安全控制。这些服务包括精神病住院服务、饮食失调单位以及其他专家密集外展小组，通常服务于一个以上的地区或地区。

参见:CAMHS

图雷特综合症是一种导致人发出不自觉的声音和动作的疾病，称为抽搐。

过渡计划是与年轻人、CAMHS和成人服务机构共同制定的计划，针对那些年满18岁的人，他们将离开CAMHS，进入AMHS(成人精神健康服务)。

创伤是一种由一个事件或一系列事件引起的状态，这些事件压倒了一个人，使他们无法处理或应对已经发生的事情。创伤来自希腊单词“伤口”，它可以由一次性事件引起，如自然灾害或暴力遭遇，也可以由长期反复出现的经历引起，如虐待。它可以由实际事件本身或对事件的反应引起。

创伤后应激障碍是创伤的结果，可以通过谈话疗法来治疗。参见:创伤后应激障碍。

请注意，创伤一词也用于身体健康，但这并不意味着每个医院的创伤服务都知道如何应对或帮助心理创伤

以创伤为中心的认知行为疗法(TF-CBT)旨在教你如何处理与创伤直接相关的问题。TF-CBT应该:

• 包括关于创伤反应的心理教育，管理觉醒的策略和安全规划
• 涉及创伤记忆的阐述和加工
• 包括对个体创伤相关意义的重构
• 提供帮助以克服回避

这是CAMHS服务的一部分，它决定您的转诊将会发生什么。这可能涉及到服务请求附加信息。

触发警告可以在内容的开头发出，这些内容可能会让观看/阅读/体验它的人感到不安或痛苦。他们在那里警告人们，这些内容可能会引起强烈的情绪反应，并谨慎行事。

Triple-P的意思是积极的育儿计划。它旨在支持家庭，预防或治疗儿童和青少年的情绪和行为问题。有时，该方案是为了适应有特殊需要的家庭，但一般来说，它的重点是培养积极的关系和对他人的态度。

志愿部门是当地的慈善机构，可以为年轻人提供帮助或信息。

如需了解您所在地区的本地服务，请访问青年福祉指南．

观察等待或主动监测，也被称为一种方法，包括在给予任何治疗之前留出一段时间。在等待期间，可能会进行更多的测试，专业人员将监控情况。

舒适、健康和快乐的状态。这包括同样重要的身心健康。

“幸福护照”适用于接受评估的儿童和年轻人。我t's purpose is so you don't have to keep telling your story over and over to different professionals and agencies.

要查看护照的电子副本，您可以点击以下链接:健康护照．