找工作
很多年轻人找工作的原因各不相同。有些人发现，有一份工作让他们的日常生活更有条理、更稳定，改善了他们的睡眠模式，建立了他们的信心，或者让他们在经济上更加独立。
英国青年就业协会是一个旨在帮助年轻人就业的非营利组织。他们的网站上有很多信息，可以帮助你找到一份工作，包括这一部分如何写第一份简历．
王子信托基金还提供免费的支持和培训，以帮助16 - 30岁的年轻人提高技能和信心。
虽然这可能是一件非常有力量的事情，但如果你身体不舒服，它可能会成为你生活中额外的压力来源——一个好的雇主会像对待身体疾病一样重视心理疾病，如果你感觉不舒服，他们不会强迫你去工作。心智网站上有一整部分工作中的心理健康你可能会发现这很有用。
希拉·雷德芬博士就如何在等待考试结果或大学或工作申请时注意和管理压力给出了以下建议。
年轻人告诉我们:
“如果你准备好了，那就找份工作，然而，不要把自己逼得太紧，也不要在事情太多的时候退缩。”
这让我明白这并没有那么难。”
在有心理健康问题的年轻人的自我保健领域，没有太多的学术研究。我们正在努力寻找更多适合不同人群的方法，这样我们就能更好地建议其他年轻人去尝试什么。
如果你在为心理健康而挣扎时尝试过这个活动，请点击“这个活动对你有帮助吗”按钮，告诉我们它是否对你有帮助，以及如何帮助你。