NHS的替代方案

NHS的替代方案

我必须使用NHS服务吗?

社区里有很多不同的服务，其中一些你可能不知道是NHS的服务，但它们是由NHS资助的。这些服务可能包括慈善机构、第三部门服务或社会企业提供的服务，它们通常提供与NHS服务非常相似的支持或治疗。这些服务访问支持的等待时间也可能更短。如需帮助寻找当地服务，可能会帮助你，请参阅青年福祉指南。

更多信息：青年福祉指南

如果等待NHS服务的时间太长怎么办?

如果你等待NHS服务的时间太长，联系他们，看看他们是否有任何合作伙伴或其他服务，他们可以在你等待被看到的时候指引你。

一些NHS服务可能还会运行“等候名单小组”或其他小组干预，你可以在等待就诊时进入这些小组。

如果你还在上学，如果你觉得你可以向学校里的人寻求帮助，很多学校现在都为年轻人提供内部咨询服务。

如需帮助在当地找到服务，请参阅青年福利指南。

更多信息：青年福祉指南

如果我需要紧急帮助怎么办?

如果你觉得你的心理健康需要立即帮助，或者觉得你可能会伤害自己或他人，你可以去当地的急诊室，他们会立即为你提供精神评估。我们的紧急的帮助网页上还有儿童热线、撒玛利亚人和紧急服务的联系方式，这些都提供24小时帮助。

如果你的情况没有那么严重，请看看是否可以和你信任的父母、监护人或专业人士谈谈，比如你的全科医生或老师。有时，这有助于加快获得NHS支持的速度。我们的紧急的帮助Page还列出了一系列可信服务的联系详细信息，您可以就特定问题联系这些服务以获得帮助和支持。