摄影

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初学者用手机或相机拍出好照片的六个技巧:

1. 活在当下，为意外做好准备。最好的照片是偷拍的，可能是稍纵即逝的瞬间，所以你需要在它们消失之前准备好捕捉它们。
2. 注意大多数人不注意的事情。例如，利用倒影——水坑、窗户或镜子可以让你有机会创作出有趣的作品。
3. 想想光。摄影就是光。光线决定了照片的形状、纹理、对比度和阴影。“黄金时间”是在日出之后或日落之前，这段时间的光线更讨喜。创造一种深度感。例如，在前景中放置一个物体或人有助于在景观中提供一种比例感。
4. 把你的照片裱起来，或者利用线条．一个框架或线条可以帮助把观众吸引到照片中的正确位置。这可以是一扇打开的门或窗户，树枝，或铁路轨道。
5. 想想你的作文。的三分法可以帮你拍出抢眼的照片。这更像是一个指导方针，帮助你不要把你的主题放在中心。有时把拍摄对象放在中间会更好看，但三格法则通常更赏心悦目。
6. 练习，再试一次。你犯的错误越多，你学得就越快!数码摄影的好处是你可以拍很多张照片，然后挑出最好的一张。

许多博物馆或画廊也在运营免费摄影机会全年或为年轻人举办免费摄影比赛。

年轻人告诉我们:

＇摄影让我能近距离观察事物，让自己看到微小事物中的美。如果我不带相机，很容易走得很快，陷入自己的头脑中，但如果我有相机，我开始向外看，一旦我拍了一两张照片，我就开始更多地注意我所处的环境，想要参与其中，记录它的美，把我从自己的头脑中拉出来。＇

＇你不需要一个昂贵的相机，如果你有智能手机，你会得到很好的结果，你只需要习惯相机的工作方式，你可以用相机做不同的事情，还有你可以使用的编辑功能，帮助你把照片变成你看到的样子。＇

＇我经常假装快乐，这样人们就会认为我很好，我唯一真正快乐的时候是我在做自然摄影的时候，我很擅长这个，它看起来太神奇了。＇

＇摄影并不适合所有人，但它在很多方面都很有趣，试图拍出完美的照片可以让你从很多事情中分心，让你微笑，尝试一下吧，因为你永远不知道:)

＇我喜欢拍照，这样我就能拍出漂亮的照片。我拍的照片都很平静。＇

在有心理健康问题的年轻人的自我保健领域，没有太多的学术研究。我们正在努力寻找更多适合不同人群的方法，这样我们就能更好地建议其他年轻人去尝试什么。

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