新兴的证据
冠状病毒与儿童和年轻人的心理健康
在我们的新兴的证据系列中,我们搜索了全球大流行期间发表的证据,以帮助我们开始回答三个问题:
- 在冠状病毒大流行期间,儿童和年轻人面临的主要心理健康挑战是什么?
- 心理健康面临的主要挑战是什么
不成比例的受影响群体? - 什么可以帮助儿童和年轻人应对这些挑战?
我们的总结期(第8期)旨在总结我们的经验,并提出在大流行持续期间及以后支持儿童和青年心理健康的建议。
的新兴的证据系列是一个合作循证实践小组(EBPU)和儿童结局研究联盟(CORC)。
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第一期2020年5月22日
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2020年6月17日第2期
2020年8月26日第3期
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第8期,2021年6月23日。下载第8期的建议。
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第7期,2021年4月20日
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第6期2021年2月16日
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第5期,2020年12月11日
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2020年10月21日第4期
冠状病毒研究叮咬#2
支持那些遭遇意外结局的儿童和年轻人
虽然学校对大多数人关闭,并采取了保持社交距离的措施,但年轻人正在经历他们可能没有准备好的各种结局。可以理解,在这种情况下,孩子和年轻人很难接受结局。
我们对研究文献的快速回顾表明,成年人可以通过几种方式支持儿童和年轻人体验更积极的结局。这些策略包括准备工作——虽然在目前情况下可能并不总是可以做到,但准备工作使年轻人有时间接受变化,并建立网络和支持。专注于成就而不是损失,诚实但对未来充满希望也是有帮助的。
研究还表明,定期与年轻人交谈,了解他们的担忧和希望,可能有助于管理预期,并将担忧和焦虑正常化。此外,在可能的情况下,维持支持网络(例如通过数字渠道)可能有助于年轻人感受到联系和支持。
冠状病毒研究叮咬#1
青少年焦虑的自我管理策略
人们提出了许多帮助缓解焦虑的策略,包括社会支持、应用程序、锻炼、艺术、放松和正念。
有证据表明,在线课程(例如计算机化的CBT)和各种体育锻炼可以帮助感到焦虑的年轻人。然而,许多适用于年轻人的自我管理策略还没有被评估过,或者在评估过的地方,往往没有足够有力的证据来帮助我们了解它们的有效性。这并不意味着这些策略对正在与焦虑作斗争的年轻人没有用处,这主要意味着它们在研究中还没有得到足够的探索。动机对干预措施的成功非常重要,所以年轻人能够选择他们喜欢的策略可能会有所帮助。