做反思型父母的重要性
以下文字由希拉·雷德芬博士撰写，她是安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心儿童和青少年临床心理学顾问和服务负责人:专家创伤和虐待。
今天的父母可能会发现自己面临着越来越多的压力，例如收入低、家庭支持减少、社区支持服务受限和/或找工作的挑战，所有这些都可能对他们敏感地应对子女的能力造成压力。在孩子最好的时候，你几乎不可能知道他们在想什么;然而，在一个真正全球化的媒体驱动的世界里，孩子们也面临着越来越大的友谊、自我形象、学业和未来前景的压力。那么，在帮助父母保持甚至加强他们帮助孩子处理这些困难情况的能力方面，服务的作用是什么呢?父母在孩子生命的早期和后期可以采取什么方法来帮助防止这些日常压力影响他或她的情感发展?
孩子成长的家庭的社会环境对孩子的成长至关重要。在这种环境中，一个有影响力的特征是父母如何思考和回应他们的孩子，即父母在多大程度上可以采取反思的立场。这可以从好奇孩子的行为可能意味着什么开始。通常情况下，孩子们不会告诉父母他们的感受，所以父母不得不猜测，这是有帮助的前提是，所有孩子的行为都有意义和意图——它很少是随机的。在压力下，父母很难意识到这一点，并对孩子的所作所为采取感兴趣的态度，但出于几个原因，这是很重要的。
如果一个孩子在童年早期经历过创伤或虐待，那么他们的经历很可能与父母能够反思自己的想法、感受和意图的孩子相反。相反，他们可能有过被虐待或忽视的经历，这让他们对自己和他人的精神状态感到困惑。这些孩子的自我调节能力很差，经常误解他人的意图和面部表情，甚至是那些试图照顾他们的人。出于这个原因，照顾有早期创伤和虐待经历的儿童的照顾者，必须考虑到他们照顾的孩子的特殊敏感性，以及照顾他们对他们自身反思能力的影响，这一点至关重要。受到严重虐待的儿童甚至会对最敏感和反应最灵敏的照顾者产生影响，以至于他们在受创伤儿童的环境中失去了思考孩子想法和感受的能力(Steele et al.， 2004)。
作为父母，反思和关心孩子的感受很重要的第一个原因是，这让他们知道你在想他们，并积极地帮助他们理解他们的感受。父母的这种关注会给孩子带来更好的结果，尤其是在情绪调节方面。“反思性父母”一词与亲子关系研究领域的一个既定概念密切相关，这个概念被称为“反思性功能”。通过本研究，临床心理学家和精神分析学家彼得·方纳吉教授安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心的首席执行官发现，“反思功能”高的父母，即那些能够考虑孩子心里在想什么以及意识到自己的想法和感受的父母，会给孩子带来明显的好处。这些好处包括促进安全依恋、良好的社交技能和“读懂”他人的能力，以及管理或调节自己情绪的能力，有时是在困难和具有挑战性的情况或互动中。
其次，孩子与父母的关系是非常重要的，这似乎是不言而喻的。然而，父母往往过于专注于让孩子度过重要的头几个月和几年的身体发育——让他们吃饱穿暖，或者可能被生活中的其他压力所压倒，以至于很容易低估情感发展的重要性。然而，研究告诉我们，最初的几年将有助于塑造孩子了解自己和周围世界其他人的能力。孩子与父母的关系，以及父母帮助孩子理解自己感受的能力，是发展从童年、青春期到成年逆境中恢复所需技能的关键。因此，支持父母在慢性和急性压力时期保持反思的立场，对于提高孩子可能的恢复力和未来的轨迹至关重要。
当父母对孩子的内心世界采取积极的态度时，也会帮助孩子学到另一个重要的教训，即当他们需要的时候，其他人(他们信任和关心他们的人)是可以依赖的，他们会提供帮助和帮助。这为生活设定了一个模板，一种大脑中的模型，在关键时刻被激活。例如，如果一个孩子在早期经历过这种支持，他会对同伴的压力感到焦虑，或者担心如何融入，他们会期望某个亲近的人会想要帮助他们解决这些感受。他们会有一种互补的自我模式，即“我值得被关心和关注”。当孩子们不可避免地遇到困难时，他们更有可能知道，这些困难可以通过支持来克服。当孩子们缺乏与父母或照顾者相处的经验时，他们对他人的信任度就会降低，对自己应对世界可能呈现给他们的困难的能力也会有同样脆弱的感觉。这些孩子更有可能患有心理健康问题，更有可能难以利用和依赖他人帮助他们度过这些充满挑战的时期。
早期经历过创伤和虐待的被照顾的儿童更有可能在理解照顾者是否可用以及能够帮助甚至理解他们方面存在严重困难。此外，难以理解和调节他们的情绪常常导致他们为了保持对自己的控制感而对他人施加控制。这经常会导致双方关系中的误解和明显的冲突，因此，当感觉不堪重负时，了解照顾者是值得信任的人，是可以帮助的人，需要大量的时间。如果照顾孩子的父母在这些冲突中始终保持一种反思的、深思熟虑的立场，就能极大地改善这些困难。
反思性育儿:理解孩子内心所想的指南。希拉雷德芬。
希拉·雷德芬(Sheila Redfern)为一个照顾孩子的寄养护理小组开发了反思养育模式，称为反思养育。这项研究是与AFNCCF和NSPCC的研究同事合作进行的。反思培养计划及评估将于今年三月开始实施。
从2017年4月起，安娜弗洛伊德国家儿童和家庭中心将成立一个反思养育小组，家长们或那些希望推荐父母的人将被要求参加联络中心如果他们想了解更多关于这个小组的信息。
参考:斯蒂尔，M.，亨德森，K.，霍奇斯，J.，卡纽克，J.，希尔曼，S.， &斯蒂尔，H.(2007)。晚育儿童的最佳利益:来自依恋陈述和收养结果研究的报告。在L. C. Mayes, P. Fonagy和M. Target(编辑)，发展科学和精神分析(159-182页)。伦敦:Karnac。
相关内容
