为什么行话很重要

艾米·赫林(Amy Herring)写了为什么她的联合制作项目Lingo很重要。

在交流心理健康时，耻辱是一个巨大的障碍，耻辱的影响对儿童和年轻人来说可能是可怕的。污名化对儿童和年轻人的影响包括:孤立、欺凌、忧虑和失业。从耻辱感的潜在后果来看，难怪儿童和年轻人不想谈论他们的心理健康。但对于一个孩子或年轻人来说，在任何时候都不能沉默地谈论自己的心理健康，甚至不敢说出自己的感受。当一个孩子或年轻人想谈论他们的心理健康时，他们有时可能不知道如何清楚地表达或传达他们想说的话，这意味着在心理健康方面存在沟通障碍。

与我交谈过的一些有心理健康问题的儿童和年轻人说，他们觉得与他们交谈的人不理解他们在说什么或他们的感受。一些父母表示，他们不知道如何与孩子谈论他们的心理健康。甚至一些专业人士也不确定如何参与有关心理健康的对话。这让我反思心理健康方面的沟通障碍。

作为阿斯伯格综合症患者，我能理解那种专业人士、父母甚至朋友不听或不理解我的感觉。这让我很沮丧，我把自己与所有人隔绝，这让我的心理健康更糟。以我为例，我最终被诊断为严重抑郁症，后来又被诊断为创伤后应激障碍。这是由于沟通障碍，但也是由于耻辱引起的担忧和焦虑。我记得我告诉我的朋友我有阿斯伯格症和抑郁症——我被他们抛弃了。多年以后，我们又成了朋友，他们告诉我，他们不再和我说话，因为他们害怕会刺激我的抑郁，因为他们不知道对我说什么是安全的，或者什么会引发我的抑郁或创伤后应激障碍。

为了更好地理解沟通障碍，可以把孩子和年轻人想象成音乐会的观众，父母/专业人士是乐队。在一场音乐会上，如果你不吸引观众，观众就不会想再来，他们可能会感到无聊，或者只是不喜欢那种氛围。设定正确的基调和营造正确的氛围对于有效的参与和沟通至关重要，这就是为什么需要解决这个问题。

在四月，我的项目，叫Lingo，很幸运地被选为第一个合作生产项目。Lingo的总体目标和结果是改善年轻人与成年人谈论他们的心理健康、感受和情绪之间的沟通，但也要解决年轻人在心理健康方面的耻辱，使他们在谈论自己的心理健康时感到舒服。该项目本身的设计包含了联合制作元素，由年轻人、家长和安娜弗洛伊德国家儿童和家庭中心的工作人员共同完成。

Lingo的前半部分是一个资源，旨在为成年人提供指导，告诉他们如何在年轻人谈论自己的心理健康时给予支持。我们将从对年龄在11-18岁之间的年轻人的调查中收集证据，他们将告诉我们，当他们与成年人谈论自己的心理健康时，什么对他们有效，什么不那么有效。还会有来自成年人的调查，这些成年人可能是父母、护理人员，也可能是教育或卫生专业人士，他们会告诉我们，当年轻人与他们谈论自己的心理健康时，什么对他们有效，什么不那么有效。

“Lingo”的后半部分是在国家美术馆“青年制作人”的帮助下完成的一件艺术品，旨在展示我们如何通过另一种交流方式交流我们的心理健康、感觉和情绪，但它也旨在解决耻辱问题。艺术作品可以是一幅画，一幅素描——任何你认为是沟通心理健康的好方法。



如果有兴趣生产一件艺术品，请联系Nicholas.Morgan@annafreud.org．艺术作品的截止日期是22岁^nd这幅作品将在一个展览会上展出。