冠状病毒期间的检测时间

2020年7月17日| By:家长冠军

我们的一位家长捍卫者写道，在冠状病毒危机期间，平衡孩子的家庭教育与特殊教育需求，以及在家工作是多么困难。

在封城期间，由于学校继续对大多数孩子关闭，作为一个有特殊教育需求和残疾的青少年的父母，经历了一段相当长的旅程。

在封锁开始时，我们不确定我们能从中学到什么，也不确定它会对我们产生什么影响。在第一周，和我女儿(我叫她D!)呆在家里很容易，因为她没有在家学习的经验。我很幸运，可以在家工作，所以我可以满足她的需求。随着学校的关闭，她开始每天在家学习。D每天会收到10到12封电子邮件，每一封都来自不同的学科老师或工作人员。学校希望学生们遵守课程表，并增加了每天提交作业的压力。

管理D的家庭学习占用了我很多时间，她也占用了很多时间，以至于她没有时间休息，这影响了她的心理健康和幸福。这是一段非常具有挑战性的时期，因为我也在家工作。第二周之后，功课对她来说太难了。每天结束的时候，她都会崩溃，我很难控制住她。我不得不与学校取得联系，因为工作太多了，在这段艰难的时期，对学生们的期望是巨大的。

封锁三周后，我无法平衡D的家庭学习、我的家务和她的需求。我不是老师，我不能教她GCSE科目，而不是每天花几个小时阅读这个主题，然后向她解释。学校和地方当局期望家长支持他们的孩子，尤其是有特殊教育需求的孩子，这让我感到压力很大。到第三周结束时，我无法应付，这对我的健康和我们的关系都造成了损害。D不再视我为母亲，而是视我为老师或她的私人助理，负责处理学校发来的所有电子邮件。

不得不放弃一些东西。所以我决定放弃在家学习，因为我必须先做一个妈妈。我觉得我是一个内疚的坏父母，因为这个国家的大多数人都在家里教育他们的孩子。工作人员会向学生们发布视频，展示他们是如何享受封锁的，以及他们是如何在家教育自己的孩子的。这更激怒了我。我觉得他们应该支持D，她没有时间享受禁闭，因为没有支持或在线教学的工作量很大。

复活节的时候，我因为冠状病毒的症状变得非常虚弱，我已经不可能满足D的护理需求了。尽管大多数早上我几乎起不了床，但我每天都很早就起床，在D醒来之前漂白所有的表面，让房间通风。我害怕我会让她生病，因为她在医学上很脆弱，我担心如果她真的病了，她会和我分开。白天我和她住在不同的房间里，感觉很糟糕，因为我不能拥抱她，坐在她身边，她必须自己花时间。

我也担心病情会恶化，最终会住进医院，因为D将无法应对。我们没有家人可以支持我们，而且由于封锁，如果我们中的任何人发生了什么事，我们不可能去任何地方寻求帮助。虽然她没有说出来，但我知道她以为我会死或被从她身边带走。我花了几个星期才恢复过来。当我这样做的时候，我试图弥补在我生病期间没有和D在一起的时间，弥补我们失去的时间。我想让她知道我很好，我不会离开她。

我确实感到无助，因为我知道我不能保护D免受现实生活的伤害，但现在我只想享受她，弥补对她的担忧。我们仍然会让彼此心烦，这很艰难，但我们很安全，已经学会了欣赏我们认为理所当然的东西。D也学会了不要因为没有按时完成作业而自责。相反，她尽了最大的努力，虽然花了她更长的时间，但这是她自己的努力。她仍然需要有人提醒她要抽出时间。

这段旅程让我欣赏到了小D真正的潜力和韧性。我也开始意识到，我不可能一直陪在她身边，或者保护她免受负面情绪的影响，所以我需要不断提醒她，害怕或悲伤是可以的。我宁愿她大声说出她的不安或崩溃，这样我们就可以谈论它们——而不是沉默地忍受。我经历了一系列的情绪，如愤怒、内疚、恐惧、不安和无助，但最重要的是，我学会了感激我们在一起度过的每一天。还有其他家庭的情况更糟。

我了解到，我们的心理健康和幸福是一个优先事项，所以我们需要支持这一点。接下来的12个月也将是对我们所有人的考验。

在安娜·弗洛伊德中心，自封锁开始以来，我们一直与学校和大学合作，帮助他们为学生及其家人提供最好的支持。这包括为学校员工创建免费工具包和在线研讨会。我们敦促家长和照顾者鼓励他们自己的学校通过学校与我们取得联系:schoolsinmind@annafreud.org．如果你是父母或看护者，在这个时候寻求心理健康支持，你可以访问我们的网站寻求建议。