参与行动:谈论心理健康

下面的帖子是由Selwa写的，她是安娜弗洛伊德国家中心的青年冠军，参与了我们的参与和推广活动。

对于安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心的参与指导小组来说，这几周非常忙碌。本月早些时候，在世界精神卫生日那天，我加入了市政厅的一些小组，最近又前往卡姆登参加了一个“真实谈话”活动。这两件事都非常愉快，我很乐意与你们分享。

世界精神健康宣传周创立于1990年帮助教育和增进对精神疾病的了解．我相信是有的很多关于心理健康的错误信息和耻辱，所以我是这项运动的大力支持者。上周一，我和另外两个参与参与工作的年轻人加入了中心官员尼古拉斯·摩根(Nicholas Morgan)，参加了在市政厅举行的一个特别主题活动。

许多组织聚在一起做了5分钟的演讲，讲述他们的不同角色，以及他们如何参与改善全国心理健康。我们听到了一些来自公司的精彩演讲，比如MAC英国；爸爸和奥利；圣约翰救护车;CYP IAPT；是时候改变了还有更多。一些演讲令人心碎，因为他们谈到了自己患有精神障碍的经历，而另一些演讲则深入了解了他们的项目如何教育年幼的孩子“你很美”．我觉得作为一个社会，我们对这一点听得还不够多，所以我想对这个博客的读者说:你很美!

我和另外两位青年冠军走上舞台，介绍我们与中心的工作。虽然在这么多人面前讲话我非常紧张，但气氛友好而热烈，这使我不那么害怕了!在我们简短的发言中，我们概述了该中心正在进行的参与项目，其中之一是我们的审计审查，我们在审查中采访了该中心的成员，以查明在哪些方面参与是成功的，在哪些方面我们可以改进，以及我们如何消除可能使参与困难的任何障碍。今年晚些时候，我们还将邀请30名年轻人参与贡献和促进整个中心的参与。

我们还帮助经营了一个摊位，详细介绍了中心的工作，我很高兴看到人们报名了解更多关于我们的参与工作，我看到了未来进一步参与的真正潜力。除了摊位外，还有许多艺术品在展出。我最喜欢的是一件针织作品，它反映了艺术家与抑郁症的斗争。我喜欢每一颗珠子、纽扣和绳子都有情感上的意义——例如，透明的纽扣象征着艺术家的眼泪。我相信通过艺术表达自己可以自我治愈，所以我很高兴看到这些创意和发人深省的作品。

参与这次活动促使我走出了自己的舒适区，被人们在我们都面临的严峻心理困难中传播意识和相互帮助的全心全意和热情所鼓舞。

卡姆登真实谈话活动在12日延续了这一主题^th十月，让年轻人参与了一场关于心理健康的辩论。我很自豪地看到许多年轻人参加了关于……的讨论了解什么是心理健康，我们如何消除耻辱，以及如果我们发现自己经历了困难时期，我们在哪里可以得到支持．

有大约50名年轻人和成年人参加了由发言人介绍的辩论Remel伦敦他问:“心理健康对你来说意味着什么?”在整个活动中，我听到了许多聪明的回答，很高兴看到我这个年龄的人对这个话题如此热情。辩论结束后，嘉宾歌手兼诗人K·特尔兹表演了一段感人的口语作品，讲述了她与精神疾病的斗争，我们还看到了X音素乐队Rough Copy表演了他们的歌曲。

参与对我来说意味着团队合作:尽可能多地让不同年龄和背景的人参与进来，收集各种意见、想法和想法，以创造更好的服务、更多的理解和归属感。通过分享故事，认识到心理健康以不同的方式影响我们，并强调我们可以在最需要帮助的时候寻求帮助，它可以帮助我们变得更加开放。