冠状病毒#1:维持接受治疗儿童的生命线
在一系列新的专家博客中，安娜·弗洛伊德中心聚焦于那些在冠状病毒危机中特别脆弱的儿童。作为各自领域的领先专家，他们呼吁同事和更广泛的社会关注这些儿童和年轻人，并在这个不确定的时期抓住现有的机会支持他们。
安娜·弗洛伊德中心的Eia Asen博士探讨了冠状病毒对接受心理治疗和治疗干预的儿童和年轻人的影响。即使在封锁迫使我们远离的地方，他也阐述了该行业可以继续支持那些最需要帮助的人的方法。
许多存在心理健康问题的儿童和年轻人会发现目前围绕冠状病毒爆发的不确定性很困难。父母和照顾者自己也面临着越来越大的压力，这是由于他们担心自己和祖父母的健康，以及工作保障和财务状况。
对于儿童来说，他们的心理健康需求可能会变得更加严重，易怒、粘人、退缩、情绪爆发、抑郁、攻击性以及睡眠和饮食问题都会增加。与此同时，年轻人将感受到危机的巨大影响，他们会突然失去日常生活，学校关闭，自由的丧失，以及可能加剧的家庭紧张关系。有学习障碍的儿童和年轻人特别容易在不确定的时期失去控制他们可能需要额外的安慰和理解的话。
有什么机会继续提供支持?
在冠状病毒爆发前一直接受心理治疗和治疗干预的儿童和家庭可能会觉得他们的生命线突然被切断了，我们不应低估这一影响。约会可能被取消或推迟。业内许多人现在正在寻找其他方法，使他们能够继续提供必要的支持。
- 数字化治疗:现在，许多年轻人通过电话或视频接受数字治疗。有充分的证据表明，通常为客户(或客户)所接受的治疗工作可以通过不同的媒体进行，并且有可能建立与传统面对面治疗一样牢固的治疗关系。
- 检查年轻人:电话或网络摄像头检查也可以替代整个治疗时间。这些建议可以是简短的、支持性的，并专注于福祉和加强应对机制。这项工作可以提供给个别儿童，也可以提供给整个家庭——尽管对小学适龄儿童的治疗工作显然与对中学适龄儿童的治疗工作有很大不同。
- 间接支持的:然而，在线或通过电话进行的治疗干预可能并不适合所有儿童和年轻人。这种情况尤其会发生在他们无法进入一个安全、保密的空间与治疗师交谈的情况下戴上耳机，使咨询更加保密。在这种情况下，我们可能需要想办法暂停正式的治疗，并考虑暂时休息，直到可以恢复面对面的治疗。当无法直接抚养孩子时，可以通过远程咨询帮助父母自己抚养孩子。
- 重视自己的支持网络:最重要的是，不让孩子或年轻人独处，而是让他们得到帮助连接到他们的支持网络。能够谈论情感体验使儿童和年轻人能够分享这些，并帮助他们减少孤独感。如果他们能够在一个安全和支持性的环境中表达和交流他们的感受，他们可能会感到不那么焦虑。儿童和年轻人受益于继续保持联系给那些对他们重要的人——无论是在家里还是在外面。
- 不被孤立:个人在童年和青少年时期形成的社会联系网络可以极大地帮助预防精神障碍。保持社交距离与社会隔离有很大不同。(事实上，与冠状病毒相关的“社交距离”现在有时被称为“物理距离”，以反驳我们应该失去任何形式的社交联系的观点。)社交媒体可以极大地帮助克服这一时期的孤独感——如果它被用来以有意义的方式与他人联系，而不仅仅是为了娱乐或消磨时间。
- 维护程序:在不确定的环境中，常规能增加孩子的安全感。当日常生活被打乱时，这可能会加剧当前冠状病毒疫情的后果。治疗师和父母都可以帮助孩子和年轻人发展新的日常活动，专注于为每一天和未来一周制定明确的计划，留出同等的时间学习、玩耍、锻炼、放松和睡觉。这引入了连续性和可预测性，甚至可能是某种意义上的连续性和可预测性控制。
对于我们所支持的孩子、年轻人和家庭来说，当我们度过这段不确定的时期时，我们可以做很多事情来发挥作用。即使从远处看。我们都需要帮助，不要沉迷于展望未知的未来，不要过度担心会发生或可能发生的事情。为了我们所有人的心理健康，尤其是那些比以往任何时候都更需要我们安慰的儿童和年轻人，我们需要防范这种情况。
Eia Asen博士是安娜弗洛伊德中心的儿童、青少年和成人精神病学家和家庭治疗师顾问。他还担任伦敦大学学院的客座教授。
