注意缺陷多动障碍(ADHD)

我怎样才能得到帮助?

在你接受ADHD评估之前，你可能会被要求先做其他事情，比如学习困难的评估。这是因为可能有其他原因你可能会找到它困难要注意．例如,额外支持:学校也许能帮上忙行为看起来像多动症而且对父母的一些支持或护理人员还能帮助你解决注意力不集中的问题。

如果你在上学，要么你，要么你父母护理人员可以和你的老师或学校的老师交谈吗特殊教育需要合作rdinator(森科)关于你如何是管理在学校,是否你有什么顾虑吗而且什么帮助你可能在学校需要。通常你的学校也许能做到请参考你去多动症的服务,但y或者c阿也去看医生关于转介(尽管他们可能还需要学校的信息)．

你可以点击这里了解更多关于转诊的信息而且更多的关于当地的心理健康服务．

治疗计划

你的专业人士会考虑一系列可能导致你的多动症的因素，并提出解决这些因素的治疗方案。这些可能包括b了因素和治疗方法（比如药物治疗或你是否有任何身体健康问题是影响你的多动症)，psychological因素还有社会因素。

你的t治疗计划应该：

• 具体到多动症是如何影响你的
• 包括你对多动症的支持将如何起作用
• 包括以下方面的支持任何其他身心健康问题你可能有
• 包括任何你可能需要的支持在学校或大学
• 包括你在家里可能需要的任何支持
• 考虑到你的你的父母或者护理人员(如果合适的话)偏好。

在你被诊断为多动症后，你的专业人士应该和你(以及你的父母或父母)谈谈护理人员，如果合适的话)关于多动症如何影响你的生活。这个讨论应该成为你们共同治疗计划的一部分，可以包括:

• t诊断的积极作用，例如提高你对症状的理解，识别和增强你的优势，并使你更容易获得服务
• t诊断可能带来的负面影响，比如耻辱感和其他人无法超越你的多动症诊断
• t患有多动症的人是更容易冲动行事
• h改变你的日常生活可以减少注意力缺陷多动障碍对你的影响(也被称为环境修改-见下面的下拉）
• 一个任何对你在学校或大学有帮助的事
• h多动症会影响你与家人和朋友的关系
• h你的注意力缺陷多动症和对注意力缺陷多动症的支持可能会影响你的任何精神或身体健康状况
• t患有多动症的人更有可能滥用药物或以医生不建议的方式使用药物
• h多动症会影响你开车。

你的心理健康专家也应该和你和你的父母谈谈护理人员关于支持团体和志愿者组织，有用的网站和教育和就业方面的支持来源。

给你的信息应该是容易理解的，应该包含临床术语的解释。你的专业人员应该与你讨论这些信息，并给你一份书面副本。

关于我的治疗应该如何做出决定?

你的专业人士应该解释你的不同治疗方案，并让你参与计划和做出治疗决定。你对决策的参与程度，你的父母，护理人员或者其他你亲近的人参与其中，应该反映出你的年龄和你做出这些决定的能力．Y你和支持你的专业人士应该定期讨论，回顾你所做的关于治疗的决定，以及你和你的父母或父母如何护理人员我想参与计划。当您从一个服务转移到另一个服务时，讨论这一点尤其重要。

你可以在这里找到更多关于治疗决策的信息．

在开始治疗之前，你的心理健康专家应该和你谈谈:

• 您的选择和偏好
• 你有什么担忧吗
• 你可能有任何其他身体或精神健康问题
• 如何坚持你的治疗计划
• 治疗的好处和风险
• 健康的生活方式和锻炼的好处。

你的专业人士应该给你一个治疗计划，解释你需要的所有支持。他们应该征得你的同意，与你的家人、学校、社会工作者和其他支持你的专业人士分享这个计划。

环境的修改

环境改变是改变你花时间的地方，可以减少多动症对你日常生活的影响。你的心理健康专家应该在给你关于多动症的信息后，与你讨论可能的环境改变。其中包括:

• 改变学校的座位安排
• 改变灯光的亮度
• 减少噪音
• 想办法减少让你分心的事情
• 助教的支持。

改变你周围的事物会有帮助最小化分散注意力，让你更容易集中注意力学校工作．这些变化对每个人来说都是不同的，应该基于你个人的需求。

支持你的家庭

甚至在确诊之前，如果你行为和/或注意力问题让家庭生活变得困难，你的父母或护理人员可能会提供在一个关注多动症的支持小组．

为了帮助支持你的家庭，专业人士应该与你的父母或护理人员他们是怎样的人的感觉,讨论任何担忧。你的父母或护理人员你的日常生活可能需要支持，比如上学或管理你的多动症治疗。你的专业人士可以给他们积极沟通的建议，帮助你有一个良好的日常结构，并制定明确的规则。

你父母的幸福还是护理人员是很重要的，你的专业人士应该鼓励他们要求对他们的个人、社会和精神健康需求进行评估，并加入他们可能会发现有用的自助或支持团体。

服务之间的转换

当你离开学校时，你的多动症专家应该看看你是怎么做的，并决定你是否需要继续接受多动症治疗。如果你这样做了，那么你的多动症专家应该安排你从CAMHS或儿童健康服务过渡到成人多动症服务，这个过程应该在你18岁之前完成。在全国各地都没有很发达的成人多动症服务，所以在一些地区，你的多动症治疗会反馈给你的全科医生。

这可能是一个令人担忧的时期，为了帮助它顺利进行，你的专业人员应该在过渡到成人服务之前与你一起制定治疗和决策计划。你应该清楚地了解成人服务的内容。对于你的CAMHS或儿童健康专业人员来说，在你之前与成人服务的专业人员交谈也会有所帮助过渡．

成年后服务你应该再做一次评估。这应该包括了解你是如何管理就业或教育、你的个人和社会福祉，以及你是如何应对任何其他问题的条件．

你亦可改用另一项CAMHS服务(如。如果你搬家的话)。如果发生这种情况，你的专业人员应该与你合作，以确保你的护理能够顺利进行，并且你的新服务拥有他们所需的所有信息。

有关服务间转换的更多信息，请参见继续．

额外的支持

以下组织为儿童、年轻人及其家庭提供多动症的具体支持:

• ADDN-NI:为北爱尔兰多动症患者提供支持的慈善机构
• 多动症的基础:英国慈善机构为患有多动症、自闭症、阅读障碍、双相障碍、计算障碍、强迫症和图雷特综合症的人提供支持
• 亚足联危机信使:一项免费、保密、全天候的短信支持服务，为任何感到不知所措或难以应对的人提供服务。如果你需要支持，就发短信亚足联来85258．
• 儿童热线的儿童热线旨在帮助英国19岁以下的人解决他们所经历的任何问题。不管是大事还是小事，他们训练有素的顾问都会支持你
• 苏格兰多动症联盟:向苏格兰各地志愿组织主办的多动症支持小组提供组织路标
• 多动症儿童支持小组:支持多动症儿童、青少年及其家庭的慈善机构
• 混合:为儿童和25岁以下青年提供支持和建议
• 英国多动症伙伴关系:为患有注意力缺陷多动症的儿童及青少年的父母及照顾提供支援的机构

这些网页上列出的治疗方法不一定在每个地方都有。与你的全科医生或心理健康专业人士讨论可供你选择的治疗方案是很重要的。你也可以在我们的网站上搜索你附近的服务青年福祉指南并找出更多关于转介程序．