身体畸形障碍(BDD)

我怎样才能得到帮助?

如果你有BDD，你对自己外表的担忧是一种心理健康状况的一部分，这种想法可能很难接受，你可能会觉得如果你的外表可以改变，你的心理健康会好得多。这可能会让你不愿意寻求心理健康支持。相反，你可能会觉得你想去看整容医生、皮肤科医生等，他们可以改变你的外表。然而，当BDD患者接受治疗试图改变他们的外表(比如整容手术)时，这往往不会改善他们的心理健康，因为他们对外表的担忧仍然存在，有时只是找到了一个新的关注点。

如果你认为你可能有BDD，那么你应该和你的全科医生谈谈，他可以把你介绍给儿童和青少年精神健康服务(CAMHS)。取决于你住在哪里，你也可以直接联系CAMHS团队。

如果你有BDD，你可能会对自己的外表感到羞耻和焦虑，并可能变得抑郁．你也可能变得孤僻，因为你担心周围的人。有时这意味着BDD被忽视，被视为抑郁症或抑郁症的症状社会焦虑．如果你觉得这种情况发生在你身上，那么你应该和你的心理健康专家或其他你信任的成年人谈谈。你也可以联系身体畸形障碍基金会的电子求助热线，这可能会为你提供更多的支持。

如果你正在寻求美容外科医生、皮肤科医生或其他医生的帮助，以帮助你的外表的某个方面，他们认为你可能患有BDD，那么他们应该建议你联系你的全科医生或CAMHS团队以获得心理健康支持。

治疗计划

评估

开始治疗的第一步是进行评估。你的评估将包括与专业人士讨论BDD对你的影响。他们还会问你是否有其他精神或身体健康问题，因为这些问题会影响哪种治疗方法最有帮助。

如果你的BDD症状影响了你的教育，你的专业人员可能还需要与你的学校、学院或大学合作。

家庭成员参与

由于家庭成员经常参与BDD，了解BDD如何影响他们以及你的家人如何能够帮助你也是很重要的。让你的家人参与你的治疗是有用的，这样他们就可以支持你，因为治疗BDD可能涉及到让你焦虑的事情。

心理教育与认知行为疗法

BDD治疗的第一步是心理教育，这是一个向你和你的家人提供BDD教育和信息的过程。你的专业人士应该和你谈谈他们认为你的BDD是如何影响你的，以及可以做些什么来帮助你。

你应该被邀请c认知行为疗法作为你的首选治疗方案。虽然CBT是一种个人治疗，但如果你的父母或照顾者参与其中，它通常会更有效。如果CBT在12周后还没有足够的帮助，那么你应该进行多学科复查看看是什么阻碍了你的康复。

药物治疗

你的专业人士可能会建议你参加SSRI药物被称为氟西汀或舍曲林作为第二种治疗选择。这和继续CBT是同时进行的。如果CBT和药物治疗在12周后都没有改善你的BDD症状，那么你的专业人员可能会建议你尝试不同类型的药物。

转诊到医院

如果你的症状在这些治疗后没有改善，那么你可能会被转到专业的心理健康诊所，比如全国青少年BDD服务在伦敦的莫兹利医院

如果你的BDD非常严重，并给你带来了严重的问题(例如，如果你不再外出，你无法管理日常活动，或者你对自己或他人构成了威胁)，那么你的专业人士可能会建议你有住院治疗情况．

只有当他们认为住院治疗是帮助你康复的最好方法时，他们才会建议这样做。为你提供治疗的医院应该能够为你提供BDD的认知行为疗法，他们也应该审查你的药物。

其他类型的治疗

其他类型的治疗有时也会被提及。这些包括其他类型的心理疗法，特定类型的神经外科手术和深部脑或迷走神经刺激。

没有证据表明这些治疗方法对患有BDD的儿童或年轻人有帮助。

我的父母和照顾我的人呢?

你的专业应该给你的父母或护理人员信息你的治疗方案。我如果合适的话，你的专业人员应该与你和你的父母一起工作护理人员对你的护理做出决定。BDD的治疗是经常父母更有效或护理人员涉及到，所以你的专业人士会告诉你这是如何工作的．

BDD也会对你的父母或护理人员你的评估也许可以看看你的效果症状关于你的家庭，包括他们参与了多少你的BDD症状．你的父母或护理人员应该对他们自己的需求进行评估，看看有没有可能帮助他们的支持。

服务之间的转换

从CAMHS过渡到成人服务可能是一段令人担忧的时期。为了让转变顺利进行，你的专业人士应该留出足够的时间和你一起计划转变。你应该得到关于成人服务的明确信息，让你的父母或父母参与进来是有帮助的护理人员在这个过程中。

你亦可改用另一项CAMHS服务(如。如果你搬家的话)。如果发生这种情况，你的专业人员应该与你合作，以确保你的治疗能够顺利进行，并且你的新服务拥有他们所需的所有信息。

有关服务间转换的更多信息，请参见继续．

额外的支持

以下组织为儿童、青年及其家庭提供BDD具体支持:

• 亚足联危机信使:一项免费、保密、全天候的短信支持服务，为任何感到不知所措或难以应对的人提供服务。如果你需要支持，就发短信亚足联来85258．
• BDD的基础:慈善机构，旨在减轻BDD患者的痛苦，
• 儿童和青少年身体畸形障碍服务: NHS为患有BDD的年轻人提供的服务
• 儿童热线的儿童热线旨在帮助英国19岁以下的人解决他们所经历的任何问题。不管是大事还是小事，他们训练有素的顾问都会支持你
• Supportline:慈善机构为各个年龄段的人提供帮助热线，帮助他们解决愤怒、饮食失调、自残、抑郁、焦虑、惊恐发作和上瘾等问题
• 混合:为儿童和25岁以下青年提供支持和建议

这些网页上列出的治疗方法不一定在每个地方都有。与你的全科医生或心理健康专业人士讨论可供你选择的治疗方案是很重要的。你也可以在我们的网站上搜索你附近的服务青年福祉指南并找出更多关于转介程序．