什么是饮食失调?
我们都有不同的饮食习惯。有大量的“饮食方式”可以让我们保持健康。然而，有一些是由于害怕变胖而导致的，这实际上损害了我们的健康。这被称为“饮食失调”，包括:
- 吃太多
- 吃得太少
- 使用有害的方法来消除卡路里
“饮食失调”通常涉及的不仅仅是饮食行为，所以你可能会一直担心如何避免摄入卡路里，或者如何“燃烧”你摄入的卡路里。你可能还会发现自己一直在检查自己的体重和外表，或者避免在镜子或照片中看到自己。
饮食失调通常始于青少年时期，但也可能在成年或童年时期发展起来。饮食失调在女孩和妇女中更常见，但男孩和男人也有。男孩和男性的饮食失调更有可能是由于过度锻炼而练就肌肉，而不是出于减肥的动机。
神经性厌食症神经性贪食症是两种最常见的饮食失调症。然而，你可能会经历一种饮食失调，包括与厌食症和贪食症相关的混合症状。有些人还会在暴食和厌食的症状之间切换，或者你可能从厌食的症状开始，后来发展为暴食的症状(反之亦然)。
暴食症它不同于厌食症和暴食症，因为你通常不会有排便、长时间限制进食或担心体重增加等症状。暴食症通常包括反复的暴食和感觉你的饮食失控。
暴食症
神经性贪食症包括反复暴饮暴食，极端控制体重的行为，非常关心自己的体型和体重。暴饮暴食指的是你吃了大量的食物，并有一种失控的感觉。暴饮暴食后，你可能会极度害怕体重增加，从而导致排毒行为(如自我诱导呕吐、滥用泻药或利尿剂、过度运动或饮食限制)。这可能会形成一个饮食限制、暴饮暴食和排毒的恶性循环。
患有暴食症的人通常是正常体重的年龄和身高，或者可能超重。体重过轻的人可能患有厌食症，大吃大喝也是厌食症的一部分。
暴食症通常始于青少年时期，很少在儿童中被诊断出来。这在女孩和女人中更常见，但男孩和男人也会经历暴食症。
- 得到帮助
-
你可能试图对你的家人隐瞒你的暴食症，而暴食症患者通常会因为谈论他们的症状而感到羞愧。这可能会使寻求帮助变得困难，但暴食症是一种严重的疾病，尽快开始治疗很重要。
你的全科医生会给你建议，并把你推荐给专门针对儿童和年轻人的社区饮食失调小组。这些通常是儿童和青少年心理健康服务(CAMHS)的一部分，你的学校也可以推荐你。在某些领域，你或你的父母或照顾者可能会进行“自我推荐”。
即使你被以另一种方式推荐给社区饮食失调小组，如果他们需要安排预约来检查你的身体健康，你的全科医生可能仍然会与你联系。如果你被提到社区饮食失调小组然后他们应该在两周内见你，如果你的饮食失调更严重，五天内就会见你。
- 治疗计划
-
暴食症的治疗包括心理治疗，旨在帮助你停止暴饮暴食、排毒和饮食限制的循环，也可能包括监测你的身体健康。
在您第一次与进食障碍治疗团队会面时，您的专业人员将与您讨论:
- 你的饮食失调症状以及患病时间
- 生活中可能会让饮食失调继续下去的事情，以及在治疗期间可能有帮助的事情(例如，如果你与父母或照顾者关系良好)
- 饮食失调是如何影响你的身体健康、社交生活、教育和家庭生活的
- 是否有其他身体或精神健康问题
- 您是否可能需要住院以管理身体健康风险或与自残或自杀相关的风险
- 你已经尝试过的治疗饮食失调的方法
- 当你住在家里时，你和你的家人是如何应对的，你可能需要什么支持来参加治疗
你的专业人士通常会建议神经性贪食症家庭治疗作为你的首选治疗方案。如果你觉得FT-BN没有帮助，或者因为某些原因你无法获得FT-BN，通常会有人提供给你以进食障碍为中心的认知行为疗法作为第二种治疗选择。你可能还会被开药物治疗称为氟西汀如果你觉得FT-BN或CBT-ED没有帮助，也可以选择其他治疗方案。
暴食症的治疗几乎总是在你住在家里的时候进行，除非有其他风险意味着你需要住院(例如身体健康并发症，自残或其他问题，你的专业人员担心你的安全)。
饮食失调会影响你可能有的任何其他身体健康状况，如果你有糖尿病，会有很大的影响。重要的是，你的专业人士帮助你管理任何健康问题，作为你护理计划的一部分。如果另一个医疗团队支持你的身体健康，那么你的饮食失调团队应该与他们联系，协调你的护理。某些类型的药物也会受到暴食症的影响，你的饮食失调团队应该与给你开药物的医生合作，以确保这些药物得到安全管理。
你可以找到更多关于如何做出治疗决定的信息．
- 我的父母和照顾我的人呢?
-
对暴食症最有帮助的治疗方法通常涉及父母和护理人员。专业人士通常还会向父母或护理人员提供信息，帮助他们在治疗期间支持你。这并不意味着你的专业人士会私下分享你告诉他们的一切，你的专业人士应该和你谈谈你希望你的父母或照顾者知道什么。你可以在这里找到更多关于保密和隐私的信息．
如果你能够为自己做出治疗决定，那么你就可以决定你希望你的父母或护理人员在多大程度上参与你的治疗。即使你不能自己做这些决定，你的专业人士也应该和你谈谈，听听你的喜好。
你父母或照顾你的人的幸福很重要，他们自己可能会感到痛苦，或者感到内疚或有责任。你的专业人员应该帮助他们获得支持，包括评估他们的需求。这应该解决饮食失调对他们及其心理健康的影响，以及他们可能需要的任何支持(例如，实际支持、应急计划或情感支持)。
- 额外的支持
-
以下组织为儿童、青少年及其家庭提供神经性贪食症的具体支持:
这些网页上列出的治疗方法不一定在每个地方都有。与你的全科医生或心理健康专业人士讨论可供你选择的治疗方案是很重要的。你也可以在我们的网站上搜索你附近的服务青年福祉指南并找出更多关于转介程序．