暴食症

我怎样才能得到帮助?

暴食症通常是一个被隐藏的问题，因为有时人们会感到尴尬或羞愧。患有暴食症的人通常要等很多年才能得到帮助。

诊断儿童和年轻人的暴饮暴食症也很困难，因为在你成长的过程中，你的食欲和饮食模式会发生变化，会出现生长高峰期和活动水平的变化。暴食症也不像神经性厌食症或神经性贪食症那么广为人知，所以人们很少意识到这是一种可以治疗的精神健康状况。

如果你担心自己患有暴食症，你应该和你的全科医生谈谈，他可以帮你寻求帮助。他们可能需要更多地了解你的饮食模式、总体健康状况和生长状况，以检查你的暴饮暴食是否有其他原因。

如果你很可能患有暴饮暴食症，你的全科医生可以把你转到儿童和青少年心理健康服务机构(CAMHS)或儿童和年轻人社区饮食失调服务机构(CYP-CEDS)。你可以找到更多关于心理健康转诊的信息请点击这里而且更多关于当地心理健康服务的信息请点击这里．

治疗计划

第一步是评估你是否患有暴食症，或者你的暴食是否可能是另一种饮食失调的一部分，比如暴食症或厌食症神经衰弱．你的评估还应该看看你是否有任何其他的精神健康问题，比如抑郁症．

你的专业人员应该询问是否有特定的事情引发了你的暴饮暴食症，任何可能保持暴饮暴食的事情，以及你和你的家人可能需要的支持。作为评估的一部分，你可能还需要检查你的身体健康状况。

关于儿童和年轻人暴饮暴食症的研究并不多，治疗建议通常基于对成年人有效的方法。您的专业人员应该根据您的年龄和具体需求调整这些建议，例如让您的父母或护理人员参与您的治疗是否有帮助。

对暴食症的心理治疗侧重于你的暴食行为，而不是减肥，这些治疗对你的体重影响有限。

本节将简要介绍专业人员可能为您提供的治疗方法。要了解每种治疗方法的更多信息，请点击链接。

有指引的自助计划

作为治疗的第一步，你可以接受有指导的自助治疗。引导式自助包括阅读自助书籍。在自助计划期间，你通常会得到专业人士的支持。

以进食障碍为中心的认知行为疗法(CBT-ED)

如果自助不适合你，或者对你的暴饮暴食没有帮助，那么你应该接受以饮食障碍为中心的认知行为疗法(CBT-ED)。

你的专业人士可能会建议你先尝试集体CBT-ED，但如果你喜欢，或者你所在地区没有针对你这个年龄的年轻人的小组，你也可以进行单独的CBT-ED。

暴食症的其他治疗方法

其他治疗方法如人际关系治疗而且药物治疗有时会提供给患有暴食症的成年人，但关于它们是否对儿童和年轻人有帮助的证据要少得多。

如果你有另一种可能受暴食症影响的身体健康状况(例如糖尿病)，那么你的饮食失调团队应该与你的身体健康专家合作，协调你的身体和精神健康护理。

我的父母和照顾我的人呢?

对于其他饮食失调，如神经性厌食症和神经性贪食症，父母或护理人员参与的治疗通常更有帮助。关于暴食症的研究较少，部分原因是大多数关于暴食症的研究都是在成年人身上进行的。

有一种类型以进食障碍为中心的认知行为疗法这包括与父母或护理人员的会议。这包括帮助他们了解暴食症，以及他们可以做些什么来帮助他们，可能会有你的专业人士的建议。

父母或看护者的幸福很重要。你的团队应该确保他们得到他们需要的任何支持，包括实际支持、应急计划或情感支持。

服务之间的转换

从CAMHS过渡到成人服务可能是一段令人担忧的时期。为了让这个过程顺利进行，你的专业人士应该留出足够的时间和你一起计划改变。你应该得到关于成人服务的明确信息，在你过渡期间，成人服务的专业人员应该参加你的CAMHS会议，以了解你和你的家人。你应该能够和他们谈论你的任何担忧。

有关服务间转换的更多信息，请参见继续．

额外的支持

以下组织为儿童、年轻人及其家庭提供暴食症的具体支持:

• 亚足联危机信使:一项免费、保密、全天候的短信支持服务，为任何感到不知所措或难以应对的人提供服务。如果你需要支持，就发短信亚足联来85258．
• 击败:英国慈善机构，为受饮食失调影响的人提供包括免费求助热线在内的支持
• 儿童热线的儿童热线旨在帮助英国19岁以下的人解决他们所经历的任何问题。不管是大事还是小事，他们训练有素的顾问都会支持你
• 饮食失调支持:慈善机构通过电话或电子邮件免费为进食障碍患者提供帮助
• Supportline:慈善机构为各个年龄段的人提供帮助热线，帮助他们解决愤怒、饮食失调、自残、抑郁、焦虑、惊恐发作和上瘾等问题
• 交谈:英国慈善机构为饮食失调患者提供情感支持和实用建议
• 混合:为儿童和25岁以下青年提供支持和建议

这些网页上列出的治疗方法不一定在每个地方都有。与你的全科医生或心理健康专业人士讨论可供你选择的治疗方案是很重要的。你也可以在我们的网站上搜索你附近的服务青年福祉指南并找出更多关于转介程序．